里约热内卢的上帝之城贫民窟，17岁的黑人少年迪亚戈痴迷街舞，梦想参加全国霹雳舞大赛。但他的哥哥是当地贩毒集团的中层，强迫他运送毒品；而警察则三天两头进社区抓人，视所有年轻黑人为罪犯。迪亚戈在一次秘密练舞时，遇到了同样偷偷跳舞的女孩露西娅——她正是敌对毒贩头目的女儿。两个本该是世仇的年轻人，因为舞蹈互生情愫，并决定组成战队参加比赛。黑帮发现后，威胁要砍掉迪亚戈的腿；警察则以“涉毒”为由要逮捕他。比赛当天，双方势力都带枪来到了现场。迪亚戈和露西娅走上舞台，音乐响起，他们决定用最后三分钟的舞蹈，决定生与死、爱与恨。
巴西版《跳出我天地》加《上帝之城》，舞蹈场面燃爆，社会背景残酷到令人窒息。最后一舞的编排融合了战舞、街舞和绝望中的希望，绝对催泪。不是简单的励志，而是控诉与呐喊。
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被誉为“天籁之童声”的少年突然失声，他在一座废弃歌剧院里遇到了一位失忆的老指挥家。
宵禁前5分钟，整座城市开始寂静倒数，一个忘记回家的父亲必须在5分钟内穿越封锁线，否则他和女儿都将被“清除”。
失语症女孩开始临摹天空中的鸟，发现每只鸟都在模仿熟人的口音。
模范妻子被监控拍到深夜进入陌生男人的公寓，但她坚称自己有另一个完整的人格，那个人格根本不认识她的丈夫。
东北老工业基地的四个发小，在八十年代的变革浪潮中，做出了各自的人生选择。
一个死刑犯在临刑前夜翻供，年轻律师用仅有的七天时间，撕开了一个跨越十年的黑幕。
传奇“送货员”被逼接下最后一单：运送一枚无法拆除的腕表炸弹，目的地是千里之外的敌方总部。
一个连球场都进不去的流浪球童，拿着捡来的旧球杆，在公开赛上把当时的球王逼入绝境。
